Kräutertees für die Gewichtsabnahme

Wer von uns träumt nicht Gewicht zu verlieren! Der Kampf gegen übergewicht geht ständig an allen Fronten, aber mit unterschiedlichem Erfolg und nicht ohne Verluste. Und es ist nicht verwunderlich – Vermittlung seinen Hunger und Fastentage, zusammen mit übergewicht verlieren wir viele nützliche Substanzen, die vom Körper benötigt werden. Und nach den Ferien, werden auf die Waage, und mit Enttäuschung feststellen, dass so hart gearbeitet, um die abgelegten Gramm erholt, und alle müssen von vorne anfangen.

Wie dauerhaft Gewicht zu verlieren, ohne selbst Schaden? Da das loswerden von überflüssigen Pfunde, ist in der Tat, der Reinigung des Organismus von Ablagerungen in den Gefäßen und im Gewebe von Giftstoffen und angesammelten «in Reserve» Fett, am besten Folk Heilmittel: Kräuter-Abkochungen und Aufgüsse, Abkochungen von Produkten, die eine Abführende Wirkung. Mit Ihnen Gewicht zu verlieren leicht, angenehm und nützlich.

Beachten Sie, dass bei unseren Vorfahren war noch nie ein solches Problem, wie der Kampf gegen übergewicht – kurvige Form haben, die Zeugnis von der Noblesse Wohlstand und gute Gesundheit. Wenn irgendwer war die Sorge um die Gesundheit in diesem Aspekt, vor allem, es ging um die Reinigung des Darms und die Vermeidung von Verstopfung, die Ursache vieler Krankheiten.

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Weniger wohlhabende Schichten der Bevölkerung fettleibig nie leiden aufgrund der Tatsache, dass Sie mussten viel arbeiten, und spärlich zu Essen. Darüber hinaus, und beide hielten posten und Fastentage, die wirkten nicht schlechter Diäten und Fastentage.

Also, abnehmen nicht ohne die Reinigung des Körpers, welche Mittel dafür verwendet werden können? Für unsere Zwecke werden wir uns vorbereiten Kräutertees für die Gewichtsabnahme zu Hause. Diese einfache Rezepte helfen uns bei der Beseitigung von Giftstoffen und Fett, eine Quelle von Nährstoffen.

Rezept 1.

Broth Hafer für die Gewichtsabnahme. Nach Meinung von Ernährungswissenschaftlern, mit dieser Brühe, in 10 Tagen können Sie entlasten von 7 bis 10 kg Gewicht. Broth Hafer zeigt den Körper von Schlacken und Giftstoffe, fördert die Lipolyse. Man kann sagen, dass diese Brühe für abnehmen Kilo minus jeden Tag.

Dabei verliert der Körper nicht die Nährstoffe und Nahrung besser aufnehmen, was durch das Enzym Beta-Glucan, der in Hafer.

Wie bereiten Sie eine Abkochung von Hafer für die Gewichtsabnahme zu Hause? Hafer für die Gewichtsabnahme zubereitet nach diesem Rezept: 2 Tassen Hafer mit fließendem Wasser gewaschen, Gießen Sie 1 Liter Wasser, darauf bestehen, 12 Stunden – am besten, es zu tun mit den Abend, um am morgen weiter die Vorbereitung des Suds.

Am morgen der Infusion auf das Feuer stellen und zum Kochen bringen, verringern das Feuer bis zu Minimum und Kochen für 1,5-2 Stunden. Im Laufe des Kochens das Wasser bis zum ursprünglichen Volumen aufgefüllt.

Wenn die Brühe fertig ist, muss es vom Herd nehmen, abkühlen und abtropfen lassen. Hafer pereteret durch ein feines Sieb, mischen mit Wasser, in dem er gekocht wurde, noch einmal aufkochen und lassen Sie es für 30 Minuten.

Trinken Haferschleim zum abnehmen müssen Sie in Form von Wärme auf 100 ml vor dem Essen mit Honig oder Zitronensaft. Kurs – 10-30 Tage. Bewahren Brühe im Kühlschrank 1-2 Tage, dann frisch machen.

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Rezept 2.

Ein Auskochen der Petersilie für abnehmen. Petersilie ist ein Diuretikum und choleretische Wirkung, es zeigt der Körper überschüssige Flüssigkeit, wodurch das Gewicht reduziert wird, und dabei nährt das Blut und die Gewebe mit Nährstoffen.

Rezept: ein Bund Petersilie müssen mit einem Messer hacken, zerdrücken, um den Saft kam, Gießen Sie 250 ml Wasser und Kochen bei schwacher Hitze 10-15 Minuten.

Dann vom Herd nehmen, abgekühlt und filtriert. Trinken Brühe sollte alle 2 Stunden, 30-40 ml innerhalb von zwei Wochen. Nach den Bewertungen die Abkochung, während der Behandlung müssen vom Sud der Petersilie zu arrangieren Fastentage in der ersten, siebten und vierzehnten Tage des Empfangs. In diesen Tagen müssen Sie nur eine leichte, Nahrung mit wenig Kalorien– äpfel, Buchweizen-Brei mit Joghurt, Salate aus Gemüse und Obst.

Abkochungen aus Petersilie nicht an schwangere und stillende, sowie Personen mit Nierenerkrankungen während der Exazerbation.

Rezept 3.

Brühe aus Kohl abnehmen. Die Brühe enthält viele Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien und Enzyme, die beschleunigen den Stoffwechsel und wirken wohltuend auf die Tätigkeit des Verdauungstraktes. Der Körper die Nahrung besser aufnehmen, wodurch der Appetit reduziert und die Anzahl der verbrauchten Kalorien.

Kohl-Brühe für abnehmen Bewertungen deuten darauf hin, dass bei einem täglichen Betrieb von Brühe aus Kohl innerhalb von drei Monaten können zurückgesetzt werden etwa 20 kg Gewicht. Gleichzeitig mit der Einnahme der Abkochung müssen Sie eine Diät befolgen: reduzieren oder ausschließen aus der Nahrung von Fetten Speisen.

Kohl-Brühe für abnehmen bereiten dieses Rezept: Kohl-Gabeln in Stücke geschnitten, so dass in jedem waren Blätter und ein wenig Maiskolben. 200 Gramm Kohl Gießen 800 ml Wasser und Kochen für 15-20 Minuten bei schwacher Hitze. Dann die Kohl-Brühe für abnehmen vom Herd nehmen und abgekühlt, danach den Kohl herausnehmen und in die Nahrung verwenden.

Kohl Brühe abnehmen nicht Salz und Paprika nicht fügen, trinken es vor dem Schlafengehen 200 ml, 2 Stunden nach dem Abendessen.

aus Kräutern

Rezept 4.

Zum abnehmen zu Hause können Sie ein Absud aus Hagebutten. Brühe Hüften abnehmen – seine Zubereitung ist sehr einfach. Über die Vorteile von Hagebutten ist seit langem bekannt, seine positive Wirkung kann man noch viele andere aufzählen, wir werden nur bemerken, dass es aktiviert den Stoffwechsel und die Produktion von Enzymen, Förderung der Verdauung.

Brühe Hüften perfekt reinigt den Darm von Giftstoffen, zeigt der Körper überschüssige Flüssigkeit, so dass das Gewicht erheblich reduziert.

Brühe Kochen nach diesem Rezept: 3 El Hagebutten gebraut in einer Thermoskanne 1 Liter kochendes Wasser, 10-12 Stunden. Die Brühe muss 3-4 mal am Tag für 16 Minuten vor den Mahlzeiten mit 200 ml empfangen.

Die Früchte in eine Thermoskanne brauen können 2-3 mal. Die Brühe kann man 1-2 Monate, dann eine Pause, da die Säure der Heckenrose, der sich negativ auf die Leber.

Rezept 5.

Brühe Maiskolben zum abnehmen. Maiskolben enthalten eine Menge Vitamine und biologisch aktiven Substanzen, die nützlich für unseren Organismus, es ist ein ätherisches öl, Carotin, Alkaloide, Vitamine. Mais ist nützlich, komplett, dies ist eine echte Lagerhaus von Nährstoffen und leicht verdauliche Elemente, Ihre Maiskolben gegessen und für Tierfutter, Maiskolben und gehen auf die Herstellung von Abkochungen und Aufgüssen.

Brühe Maiskolben stumpft das Gefühl von Hunger, und wenn dieser aktiviert, aktiviert die vorhandenen Reserven im Körper. Eine Welle von Kraft und Energie geschieht durch Fett angesammelt in den Geweben «in Reserve».

Die Brühe kann mit verschiedenen Methoden. Einer von Ihnen sieht so aus: 1 El. L. den Kolben Gießen Sie 200 ml kochendes Wasser und Kochen für 2-3 Minuten. Vom Herd nehmen, darauf bestehen, zu kühlen, abseihen und trinken 4 mal täglich 50 ml für 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Bei der zweiten Methode können Sie ohne zu Kochen. 3 El. L. Kolben Gießen Sie 200 ml kochendes Wasser, darauf bestehen, 2 Stunden gefiltert. Trinken Sie dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten für 1 st. L.

Rezept 6.

Abkochung von Ingwer für die Gewichtsabnahme bereitet sich sehr einfach – ein Stück der frischen Wurzel eine Länge von 4-5 cm, ist es notwendig reiben auf einer reibe, Gießen Sie 500 ml heißes Wasser und legte Feuer. Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und 10 Minuten Kochen. Dann abkühlen und abseihen. Trinken Sie den Sud mit Honig oder Zitronensaft.

Brennende Stoffe Ingwer, Fett zu verbrennen und eine Abführende Wirkung, der Einstieg in den Darm, deshalb ist es oft für die Zubereitung von verschiedenen Getränken für die Befreiung von übergewicht. Aber diese pflanze eignet sich bei weitem nicht alle. Ingwer sollte nicht eingenommen werden während der Schwangerschaft und Stillzeit, bei Geschwüren im Verdauungstrakt, und bei den Krankheiten des Herzens.

Abkochung aus Kräutern

Rezept 7.

Brühe Lorbeerblatt zum abnehmen. Am häufigsten Infusionen und Abkochungen von Lorbeer verwenden nicht so viel abnehmen, wie viel für die Reinigung des Körpers von Giftstoffen. Aber ohne qualitativ hochwertige Reinigung kein abnehmen im Prinzip nicht möglich. Daher ist jede Diät kombiniert werden können mit der Einnahme von Medikamenten aus dem Lorbeerblatt.

Für die Zubereitung von brühen und Infusionen von Lorbeerblatt gibt es mehrere Rezepte.

Rezept 1. Nehmen Sie 3 Lorbeerblätter und Gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser in einer Thermoskanne. Lassen Sie für 4 Stunden, trinken die Infusion muss auf 60-70 ml drei mal täglich 20 Minuten vor den Mahlzeiten. Der Verlauf der Behandlung nur drei Tage – es wird genug für die Reinigung des Darms.

Rezept 2. 30 Lorbeer Blätter Gießen Sie einen Liter kochendes Wasser, lassen Sie für 12 Stunden. Dann trinken Sie in kleinen schlucken mehrmals am Tag für drei Tage.

Rezept 3. Das Lorbeerblatt mit Zimt – nehmen Sie 5 Lorbeer Blätter und 1 zimtstange, Gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser und erhitzen Sie in einem Wasserbad für 15 Minuten, dann vom Herd nehmen und mit einem warmen Tuch. Wenn die Brühe abgekühlt ist, können Sie ihn mit dem trinken beginnen. Nehmen Sie ein Absud von Lorbeerblatt mit Zimt am morgen auf nüchternen Magen, 150 ml Lorbeerblatt in Kombination mit Zimt beschleunigen den Stoffwechsel und fördern die Reinigung des Darmes.

Zum Zeitpunkt der Behandlung Lorbeerblatt sollte aus der Speisekarte Alkohol, salzige, Fette und geräucherte Speisen. Normales Salz ersetzen kann Meersalz und Gewürzen. Kann man nicht trinken Diuretika und andere Medikamente von Galle, halten Sie sich an eine Vegetarische Ernährung, trinken starken schwarzen Tee und Kaffee.

Die Ernährung in dieser Zeit sollte mehr Trockenfrüchte, Meeresfrüchte, Bananen, gekochtes Hühnerfleisch. Darüber hinaus zusätzlich müssen Sie nehmen komplexe von Vitaminen und Mineralien.

Bewertungen über die Verwendung Lorbeerblätter abnehmen und das positive, und negative, und es ist klar – alle einzeln. Was passt eine Person, die völlig inakzeptabel für andere.

Rezept 8.

Abkochung von Leinsamen für die Gewichtsabnahme. In der Zusammensetzung des Leinsamens viele nützliche Stoffe – Vitamin A, E, Gruppe B, sowie Pflanzenhormone, ungesättigte Fettsäuren, die sind bei weitem nicht in allen Produkten.

Kochen linen Brühe ist sehr einfach: auf 1 Liter kochendes Wasser muss man 2 El. L. Samen. Müssen darauf bestehen, 12 Stunden in einer Thermoskanne, besser machen es am Abend. Abkochung nehmen Sie 2-3 mal täglich für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten in 100 ml Sonnenblumenkerne auch nicht wegwerfen müssen – Sie fressen. Die Brühe wird nicht nur nützlich, sondern auch lecker. Bereiten Sie eine Brühe in kleinen Portionen, da er schnell Sauer. Der Verlauf der Behandlung – 10 Tage, dann 10 Tage Pause und Wiederaufnahme der Behandlung.

Ein weiteres Rezept für die Zubereitung von Brühe Leinsamen – 1 Esslöffel Leinsamen pour 1 Tasse kochendem Wasser und Kochen bei schwacher Hitze 20-30 Minuten unter ständigem rühren. Die Brühe für 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Gästebewertungen wobei diese Brühe die gute. Leinsamen normalisiert die Tätigkeit der Organe der Verdauung, stärkt das Immunsystem, stärkt die Nägel und Haare, verbessert die Hautfarbe, eine positive Wirkung auf das Gehirn.

Rezept 9.

Abkochung von Kamille für die Gewichtsabnahme reinigt die Leber, Nieren und Darm, führt überschüssige Flüssigkeit, lindert Schwellungen, wodurch der Mensch entledigt sich der überflüssigen Gramm und Kilogramm. Kamille für die Gewichtsabnahme am häufigsten verwendet zusammen mit anderen Kräutern und Lebensmitteln, dafür gibt es mehrere Rezepte.

Rezept 1. Kamille mit Zitrone. 1 El. L. Kamillenblüten müssen Sie Gießen Sie 500 ml Wasser und erwärmt auf dem Wasserbad 25 Minuten, dann abkühlen und abtropfen lassen. In der fertigen Brühe Saft von 1 Zitrone, und trinken 100 ml dreimal täglich für 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Dieses Rezept ist nicht geeignet für Personen mit hohem Säuregehalt des Magens, und Geschwüren im Verdauungstrakt.

Rezept 2. Tee aus einer Mischung von Kräutern – nehmen Sie nach 1,5 Esslöffel Hagebutten und Preiselbeeren, 1 El. L. Dill, Kamille, Herzgespann, entfernt. 1 El. L. Calendula Seetang Schafgarbe, 2 El Oregano und Minze. Machen Sie eine Mischung aus Kräutern, Kochen Sie 1 El. L. Mischung Tasse kochendem Wasser, vorzugsweise in einer Thermoskanne. Tee trinken sollte 100 ml dreimal täglich für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Kamille für die Gewichtsabnahme verwendet werden können und im Bad – machen Sie einen Sud aus 2 Liter Wasser und 500 Gramm Kamillenblüten, 15 Minuten Kochen, vom Herd nehmen. Wenn die Brühe abgekühlt ist und Infusionen, abgießen und fügen Sie in die Wanne während des Badens, das Verfahren wird dazu beitragen, nicht nur die Gewichtsabnahme, sondern verbessert den Zustand der Haut.

Rezept 10.

Rote-Beete-Brühe für abnehmen wird aus roten Rüben. Wie bereiten Sie eine Abkochung der Rübe? In einem Topf Gießen Sie 1 Liter Wasser und markieren Sie die Ebene. Rübe muss sauber, zusammen mit der Schale, da in ihm die meisten Nährstoffe.

Rüben legen in den Kochtopf und fügen Sie noch 2 Liter Wasser. Dann legen Sie auf dem Feuer, zum Kochen bringen und bei schwacher Hitze gequält, bis im Behälter bleibt 1 Liter Flüssigkeit.

Kapazität nehmen vom Feuer ab, nehmen Sie die rote Beete, kühlen und reiben auf einer feinen reibe, dann legen Sie die Masse zurück in die Flüssigkeit. Die Mischung sollte Kochen noch 20 Minuten, dann wird er bereit für den Einsatz. Die daraus resultierende Brühe in 4 Teile teilen und trinken vor dem Essen.

Reinigung des Körpers mit Hilfe der Brühe führen gleichzeitig mit einem Apfel oder einer vegetarischen Ernährung, ohne aus dem Menü fettige und schwere Mahlzeit. Die Reinigung sollte 2 mal im Jahr – im Frühjahr und im Herbst.

Die Leber reinigen und Gewicht verlieren können und mit dem Kwas aus Rübe. Für die Vorbereitung sind 3 Rüben, gewaschen und in Würfel schneiden. Gefaltet in drei-Liter-Glas, fügen Sie 2 El. L. Mehl und 500 Gramm Zucker. Glas Deckel schließen und setzen an einem dunklen Ort. In der Zeit darauf, wurde es 2-3 mal geschüttelt. Nach 2 Tagen in ein Glas zugesetzt 700 G Rosinen, 4 El Zucker oder Honig, und legte weitere fünf Tage, von Zeit zu Zeit umrühren Komponenten. Wenn das Gebräu fertig ist, muss es abtropfen lassen und in den Kühlschrank stellen. Im Ergebnis wird nur 1 Liter des Kwasses, trinken müssen Sie 1 El. L. dreimal täglich für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Für die Reinigung der Leber benötigen 3 Liter Kwas, aber nicht zu tun seine große Portionen, am besten frisch trinken.

Rezept 11.

Abkochung von Zimt für die Gewichtsabnahme. Zimt ist in der Lage, aktivieren den Stoffwechsel, verbessern die Verdauung im Magen, reduziert den Appetit, die lange Zeit halten ein Gefühl der Sättigung, und es gilt als ein gutes Beruhigungsmittel.

Die Infusion von Zimt machen zusammen mit Honig in ein Glas legen 1 TL Zimtpulver und 2 El. L. Honig, Gießen Sie mit warmem Wasser und geben Sie es zu brauen. Der Honig muss völlig aufgelöst im Wasser. Trinken Sie die Infusion für zwei Dosen vor dem Schlafengehen und am morgen auf nüchternen Magen.

Zimt kann verwendet werden, zusammen mit Tee und Milch – 200 ml Wasser genug 1 TL Zimt, etwas Teeblätter und Milch. Zucker oder Honig nach Geschmack ergänzen.

Der Sud der Klette zum abnehmen. Klettenwurzel oder Disteln können Sie abnehmen, indem man eine Brühe nach diesem Rezept: 60 Gramm trockene zerkleinerte Wurzel pour 1 Liter kochendem Wasser, schließen Sie die Schüssel, entfernen Sie in einem dunklen Ort für 1 Stunde, damit es sich abkühlen kann. Die Infusion muss abseihen und trinken 4 mal täglich 200 ml. Sie können Dieses Tool nehmen nicht mehr als 3-4 Tage.

22.07.2018