Honig zum abnehmen

Abnehmen und Süßigkeiten – außer man betrachtet den ersten Punkt gemeinsam mit dem zweiten? Kaum, sagen Sie, und werden teilweise Recht Teilweise, weil die Süßigkeiten ist nicht nur eine menschliche Marotte, den Verzicht auf diese Natürliche Antidepressiva behaftet verschiedenen Nebenwirkungen: Reizbarkeit, Traurigkeit, schlechte Stimmung – es ist nur ein Teil von Ihnen. Deshalb empfehlen Experten, dass der vollständige Verzicht auf Süßigkeiten gar nicht gerechtfertigt ist, müssen Sie nur intelligent nähern die Auswahl. Zum Beispiel, Honig. Es ist ein wirklich einzigartiges Produkt Reich an seiner positiven Zusammensetzung. Honig für die Gewichtsabnahme wird schon sehr lange, wobei dessen nutzen sowohl nach innen als auch nach außen. Können auch nicht überleben – die Pfunde Schmelzen einfach auf die Augen, und Sie werden voller Kraft, Energie und Begeisterung.

Warum kann Honig für die Gewichtsabnahme?

Honig zum abnehmen: Zusammensetzung

Honig zum abnehmen

Dick und der süße Honig ist eine echte Freude für diejenigen, die zu Fuß auf dem schwierigen Weg der Gewichtsreduktion. Aber die süße ist nicht das einzige Steckenpferd, die Paraden Honig. Die Tatsache, dass dieses Produkt rühmt sich seiner reichen Zusammensetzung. Stell dir vor, dass Honig ist eine enorme Menge an Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren. Die letztere wird hier nicht weniger als 20!

Selbst Honig – eine Natürliche Antidepressiva: er hebt nicht nur die Stimmung und hilft gegen Stress, aber auch Müdigkeit. Und all dies Dank der Tatsache, dass der Körper nach dem Verzehr von Honig, wird schnell mit Kohlenhydraten und ihm nicht zusätzliche «aufladen». Darüber hinaus Honig zu verdauen, produziert der Körper zusätzliche Mengen von Galle – dies ist die Substanz und fördert die Aufnahme von Fetten.

Und noch Honig vollständig ersetzen kann abführend, also, wenn man dieses Produkt nicht von Zeit zu Zeit und regelmäßig, der Körper findet der Prozess der Selbstheilung. Sie ist sicher zu bemerken, da das Immunsystem wird viel stärker.

Honig zum abnehmen: die Vorteile

  1. Ersatz für Zucker. Tatsächlich ist Honig in der Lage, nicht nur Süßigkeiten ersetzen ist ein guter (und vor allem nützlicher!) Analog Zucker. Bei diesem Honig sind große Ersatz für Zucker in allen Getränken und Speisen. Aufgrund der Tatsache, dass in diesem Produkt enthält etwa 72% Fructose und Glucose, daher sein natürlicher Süßstoff für Honig gar nicht schwer.
  2. Die Dotierung des Energie. Ein Esslöffel Honig enthält nur 65 Kalorien, was zulassen wird, tanken Sie Energie für den ganzen Tag. Darüber hinaus diese Energie lässt sich einfach verarbeiten im Magen in Glukose, wie Honig wunderbar verdaulich.
  3. Abnehmen. Natürlich, der Honig ist sehr fettig (viel mehr als Zucker), aber wenn es richtig Essen – Pre-Mix im Wasser – das macht aus diesem Produkt eine große Getränk, das kann Fette abzubauen. Dabei ist jedes mal ein Getränk kann neu sein – genug ändern die Zutaten für seine Küche.
  4. Versorgung mit Vitaminen. Honig enthält große Mengen an Vitaminen und Mineralien, die benötigt werden Menschen. Wobei, Nährstoffe können variieren – es hängt alles davon ab, welche Quelle verwendet, die Bienen zu sammeln. Aber in jeder Art von Honig unbedingt enthalten große Mengen an Vitamin C, Eisen und Kalzium.
  5. Therapeutische Funktion. Beim Honig die auffallende Eigenschaft – er kann durchaus dient als Natürliche natürliches Antiseptikum, so wie bei dieser Substanz gute antibakterielle und antimykotische Qualität.
  6. Antioxidans. Honig enthält Nutraceuticals – Sie sind in der Lage, Radikale aus dem Organismus entfernen, wodurch das Immunsystem wird höher, und der Allgemeine Zustand verbessert.
  7. Pflege der äußeren Erscheinung. Die Haut im Allgemeinen liebt Honig, aber in diesem Fall, wenn Sie mischen ein paar Zutaten, samtige und glatte Oberfläche des Körpers Sie genau so garantiert. Es braucht nur täglich zum Frühstück trinken Milch mit Honig oder Tee mit Honig für die Gewichtsabnahme und schon bald werden Sie sehen eine deutliche Ergebnis.

Honig auf nüchternen Magen zum abnehmen: die Ernährung

Honig-Diät oder «Honig auf nüchternen Magen» – dies ist ein sehr wirksames Mittel zum abnehmen, da neben der sichtbaren visuellen positive Aspekte (Reduzierung der Fettschicht), wartet noch ein zusätzlicher Bonus in Form einer Verbesserung der Mikroflora des Körpers, reinigt von Giftstoffen und schädlichen Mineralien, sowie die Normalisierung des Verdauungstraktes.

Stimmt, sofort steht die Tatsache, dass die Honig-Diät ist sehr kompliziert, da es mehr wie auf Fasten, als auf die übliche Einschränkung in der Nahrung. Aber viele inspirieren die Tatsache, dass die Durchschnittliche Gewichtsverlust beträgt 6-7 Kilogramm. Die Diät besteht aus mehreren Phasen: Vorbereitung, Diät und Ausgang.

  1. Vorbereitung. Drei Tage gegeben, um richtig bereiten den Körper auf die Diät. Täglich müssen Sie auf nüchternen Magen trinken Tee mit einem Löffel Honig und einem Stück Zitrone. Zum Frühstück können Sie Essen Rosinen, Feigen oder Nüsse. Beim Mittagessen können Sie Essen, was Sie wollen. Am Nachmittag Essen Sie Grapefruit oder orange. Zum Abendessen trinken Sie ein Glas Kefir, wenn das Gefühl von Hunger nicht verklungen, trinken Sie noch ein Glas Buttermilch.
  2. Diät. Drei Tage werden Sie brauchen, ist streng zu beschränken Sie Ihre Ernährung. Der erste Tag der zweiten Phase (vierte seit Beginn der Diät) trinken kann ausschließlich Honig-Getränk. Wobei, im Laufe des Tages sollten Sie trinken mindestens eineinhalb Liter Honig-Tee. Gibt es an diesem Tag absolut kontraindiziert. Der zweite Tag der zweiten Phase (die fünfte seit Beginn der Diät) auch hart – den ganzen Tag getrunken werden sollte ein Kefir – wählen Sie fettarme. Der Dritte Tag der zweiten Phase (der sechste Tag seit Beginn der Diät) genau die gleiche wie die zweite (fünfte) – trinken Sie ein Honig-Getränk.
  3. Ausgang. Berechnet, im Durchschnitt drei Tage, aber es hängt alles vom individuellen Zustand der Person. Zurück in ein normales Leben muss allmählich, nicht ladende Magen und Darm. Verzichten Sie auf schwere Mahlzeiten, würzig, gebraten, Fett und Mehl. Essen Sie Diät-Suppe, gekochtes Fleisch, Gemüse, Salate und Säfte.

Neun Tage nach Honig-Diät werden Sie sehen, einfach ein tolles Ergebnis! Aber wiederholen Sie es oft nicht wünschenswert – es ist besser, nicht zu missbrauchen und nicht versuchen, die Phasen verlängern. Honig Reinigung empfohlen einmal im Quartal. Unter den unten aufgeführten Rezepte Honig-Getränke, die verzehrt werden können, während der Honig-Diät.

Getränk mit Honig zum abnehmen: Rezepte

Honig

Honig und Zitrone für die Gewichtsabnahme

Übergewicht oder Fettleibigkeit ist gar nicht wichtig, in welchem Stadium Sie sich befinden, aber das Körperfett ist nicht nur «unschön», sondern auch sehr schädlich für die Gesundheit. Überfülle Körpergewicht einen negativen Einfluss auf alle inneren Organe: Leber, Nieren, Herz, Gelenke. Es erhöht die Masse des Körpers macht den Menschen anfällig für schwere Krankheiten, wie Diabetes, Spitzen Druck, Störungen der Gallenblase und der Leber. Deshalb ist Honig für übergewichtige Menschen unverzichtbar, da er meistert mit übergewicht und Cholesterin.

Zum ersten mal die Aufmerksamkeit auf die Kombination von Honig und Zitrone lenkte die Aufmerksamkeit der Befürworter des Systems Ayurveda. Und wirklich, was kann nützlicher sein, als der morgen beginnt mit einem Glas warmes Wasser mit Honig und Zitronensaft (oder Limette). Dieses Getränk empfehlen trinken Sie vor jeder Mahlzeit für dreißig Minuten.

Hier gibt es keine Magie – es ist alles in einer effizienten Kombination von drei Produkten: Honig, Wasser und Zitrone. Übrigens die Zitrone ist hier der Hauptakteur. Wenn jeden morgen trinken angesäuerten Zitronenwasser, dann wird es eine große Hilfe sein, dein Magen, da eine solche Flüssigkeit wird die Interaktion mit der Säure des Magens und des Honigs. Dadurch sinkt die Verdaulichkeit von Zucker aus allen Produkten, die Sie Essen werden. Und die Forscher aus Arizona überhaupt bewiesen, dass Leute, die Essen viel von Zitrusfrüchten, selten leiden übergewichtige.

Und der Saft der Zitrone hilft gut Kalzium aufgenommen werden, weil er gerade in den Fettzellen abgelagert. Je mehr Kalzium, desto größer ist die Chance, überflüssiges Gewicht loszuwerden. Das ist, warum Ernährungswissenschaftler empfehlen trinken frisch gepresster Zitronensaft nach üppigem Essen – es hilft den Magen, da wird einem eigentümlichen Mittel.

Übrigens, Sie können auch dieses Zutaten: Zitrone, Ingwer und Honig für die Gewichtsabnahme ist auch ein gutes Getränk.

Zimt mit Honig für die Gewichtsabnahme

Eine weitere alte Art des Getränks auf der Basis von Honig, die helfen, Gewicht zu verlieren. Sie müssen nur jeden Tag auf nüchternen Magen ein Glas warmes Wasser mit dem Zusatz von in Sie einen Teelöffel Honig und die gleiche Menge an Zimt. Die zweite Variante der Zubereitung: mit heißem Wasser, Gießen Sie einen Teelöffel Zimt, und dann, als Aufguss etwas abgekühlt ist, fügen Sie Honig abschmecken. In Erinnerung bleiben wird! Niemals Honig in heißes Wasser werfen, da wird es schon nicht Heilsame Getränk, sondern eine echte Gift, denn alle nützliche Eigenschaften von Honig mit kochendem Wasser zerstört werden.

Getränk mit Zimt und Honig am besten Kochen am Abend – vor dem Schlafengehen genießen.

  1. Zimt muss gemahlen werden.
  2. Auf einem Teil Zimt muss man zwei Teile Honig (mindestens ½ TL Zimt und 1 TL Honig).
  3. Das Wasser muss Kochen und nicht nur erhitzen.
  4. Zimt Gießen Sie in jeden beliebigen Behälter und Gießen Sie ein Glas warmes Wasser.
  5. Oben das Glas sollte mit einem Teller und lassen Sie so lange, bis das Wasser ein wenig abgekühlt ist (mindestens eine halbe Stunde).
  6. Fügen Sie den Honig.
  7. Die Hälfte des Getränkes trinken muss sofort und die andere Hälfte in den Kühlschrank über Nacht.
  8. Morgens um Getränk aus dem Kühlschrank und warten bis es irgendwie Raumtemperatur.
  9. Die Wirkung wird nur dann, wenn Sie trinken das Getränk auf nüchternen Magen.

Dieses Getränk braucht nicht in irgendwelche Zusatzstoffe in Form von Zitrone oder Limette ist eine eigenständige vollwertige und vor allem Heilsame Medizin.

Bemerkenswert ist, dass die zusätzlichen Zentimeter an der Taille verschwinden viel schneller, als Kilogramm, so dass auf der Waage nicht viel übel nehmen.

Wenn plötzlich Sie aufgehört haben, Gewicht zu verlieren, keine Sorge – dies bedeutet, dass Honig und Zimt begannen zu reinigen den Darm und den Magen – nach einer gewissen Zeit, sobald die Reinigung abgeschlossen ist, werden Sie wieder anfangen, Gewicht zu verlieren.

Übrigens, diese Kombination, wie Zimt und Honig helfen, befreien Sie sich auch von solchen Krankheiten, wie Herzinfarkt, Impotenz, Blähungen, Haarausfall und Zahnschmerzen.

Wasser mit Honig für die Gewichtsabnahme

Wenn Sie nicht mögen den Geruch von Zimt, der Geschmack von Ingwer oder Zitrusfrüchte allergisch, bedeutet es nicht, dass Sie verzichten muss Honig für die Gewichtsabnahme. Gerade für Sie ist es am besten verwenden Sie das folgende Rezept: mischen Sie warmes Wasser und Honig. Diesen einfachen Tipp können Sie vergessen, die besagt, dass Verstopfung ist, und der Körper sagt danke für die vollständige Reinigung.

Es ist erwähnenswert, dass selbst warmes Wasser ist in der Lage zu beseitigen das Gefühl von Müdigkeit, verbessert die Durchblutung, hilft, das Herz und die Arbeit des Verdauungstraktes. Und das Wasser mit dem Honig gut verdaulich durch den Körper, verjüngt ihn und brennende Fette. Nur erwähnen Sie, dass Honig muss verdünnt in warmem, aber nicht heißem Wasser, denn sonst wird es keine Medizin, sondern Gift. Denken Sie daran, Honig und heißes Wasser sind nicht kompatibel!

Dieses Getränk wird viel effektiver, als alle Arten von Pillen und Tränke für die Gewichtsabnahme, wobei dieses Naturprodukt verursacht keine Abhängigkeit, hebt die Stimmung und verbessert die Stimmung.

Honig verdünnt in warmem Wasser, kann man akzeptieren und nach dem Essen besonders, wenn Sie ein wenig zu viel gegessen haben und ein Gefühl des Unbehagens.

Wrap Honig für die Gewichtsabnahme

Honig ist in der Lage zu helfen, Gewicht zu verlieren nicht nur, wenn es oral eingenommen wird. Es ist ein einzigartiges Werkzeug kann man auch verwenden für Wraps, weil Sie wirklich eine positive Wirkung auf die Haut und auf zellulärer Ebene. Und Cellulite und subkutane Fett Sie fortan nicht droht – Honig wird Ihnen helfen, loszuwerden von Ihnen für immer.

Körperpackung mit Honig helfen, Gewicht zu verlieren und verjüngen Sie Ihre Haut, vor allem, wenn vorher Peeling kann oder zumindest in der Sauna.

Wrap Honig für die Gewichtsabnahme zu Hause: Rezepte

Getränke für abnehmen

Rezepte Wraps Honig gibt es viele, alle sind sehr effektive und unterscheiden sich nur in der Zusammensetzung, deshalb wählen Sie sich die Option, die Sie wirklich genießen können.

  1. Senf mit Honig für die Gewichtsabnahme. Senf ist in der Lage, Verbesserung der Durchblutung, es ist auch in der Lage ist das Aufwärmen des Körpers und helfen, um loszuwerden Körperfett. Vor dem auftragen einer Mischung auf einem großen Bereich des Körpers, stellen Sie sicher, dass Sie normal reagieren auf den Senf. Vorbereitung der Mischung für die Wraps so: ein halbes Glas Honig etwas erwärmen im Wasserbad, Esslöffel trockenen Senf in warmem Wasser verdünnen (Konsistenz wie sauerrahm). Mischen Sie den Honig und Senf, fügen Sie 2 Tropfen Oliven-oder Klette öl. Reiben Sie die Mischung mit der Haut, die Sie denken, ist problematisch, leichten Bewegungen, eingewickelt in Folie und wickeln Sie sich den Schal oder Plaid. Nach 20 Minuten die Folie entfernen und waschen die süße Mischung. Wenn Sie erleben ein starkes brennen oder Jucken, und 20 Minuten noch nicht vergangen sind – unterbrechen Sie diesen Vorgang und Spülen Sie die Mischung. Lassen Sie den Honig-Mischung über Nacht, sonst können Sie die Haut verbrennen! Verursachen Sie Ihre Lieblings-Creme – pflegende oder feuchtigkeitsspendende.
  2. Alkohol mit Honig für die Gewichtsabnahme. Alkohol genauso wie Senf, perfekt wärmt den Körper, wodurch das Blut schneller durch die Adern zu bewegen. Diese Mischung wird wie folgt hergestellt: 200 G Honig erwärmen im Wasserbad, fügen Sie einen Esslöffel Spiritus und gründlich mischen. Auftragen auf die Problemzonen einmassiert, eingewickelt in Frischhaltefolie, dann in einen Schal, eine Decke oder Plaid und lassen für 30 Minuten. Spülen Sie in der Dusche mit warmem Wasser, tragen Sie Ihre Lieblings-Creme – pflegende oder feuchtigkeitsspendende.
  3. Öl mit Honig für die Gewichtsabnahme. In 200 G erwärmter Honig im Wasserbad fügen Sie 5 Tropfen ätherisches öl, zum Beispiel, orange oder Zitrone. Alles gründlich auftragen auf die Haut, mit Frischhaltefolie und etwas zu Dämmen. Spülen Sie nach 1,5 Stunden mit warmem Wasser, tragen Sie Ihre Lieblings-Creme – pflegende oder feuchtigkeitsspendende.
  4. Essig mit Honig für die Gewichtsabnahme. Erwärmen in einem Wasserbad einlegen 200 G Honig, 2 El Essig, mischen, auftragen auf die Problemzonen. Klarsichtfolie wickeln den Körper und wickeln – mit einer Decke, Schal usw. Über 1,5 Stunden mit warmem Wasser abspülen, tragen Sie Ihre Lieblings-Creme – pflegende oder feuchtigkeitsspendende.
28.07.2019